Zgodnie z najnowszym raportem WHO (czerwiec 2025), już 1 na 6 osób na świecie doświadcza samotności, co stało się globalnym problemem zdrowia publicznego. Co więcej,

Przestrzeń na zabawę, czyli o psychicznym zdrowiu dorosłych W kulturze zorientowanej na produktywność, efektywność i nieustanny rozwój, czas wolny często zostaje poddany rygorowi optymalizacji. Biegamy

Lęk przed zmianą jest naturalnym doświadczeniem, ponieważ każda zmiana wiąże się z niepewnością oraz koniecznością opuszczenia tego, co znane, a więc w jakiś sposób bezpieczne

Czym jest tzw. przeniesienie w psychoterapii? Jest to zjawisko, które stanowi niezwykle istotny element relacji terapeutycznej. To nieświadomy proces, w którym pacjent próbuje zakomunikować terapeucie

Różnice między psychologiem, psychoterapeutą a psychiatrą w polskim kontekście – kompetencje, uprawnienia i cele pracy Zdarza się, że w Polsce używa się pojęć psycholog, psychoterapeuta

Wstyd jest jedną z najbardziej bolesnych emocji. Często pojawia się wtedy, gdy mamy poczucie: „coś jest ze mną nie tak”. Wstyd nie jest przypadkowy –